lunes, 29 de febrero de 2016

CROQUETAS MUY FÁCILES DE HACER

He encontrado un modo estupendo de rebozar las croquetas de forma rápida y con poco esfuerzo.  Pudiera ser que ya las hayáis descubierto, pero para mí es un descubrimiento que me está quitando la pereza de preparar unas buenas croquetas.
No es mi objetivo escribir la receta, que supongo todos tenéis, sino algunos trucos que he ideado para facilitar su preparación.

Empecemos con los detalles:
En primer lugar, ¿quién ha dicho que las croquetas tienen que ser siempre de forma ovalada? Yo he decidido que a partir de ahora las haré redondas; muuuucho más fáciles en todos los sentidos e igual de bonitas. Esta es la definición que el Diccionario de la RAE da de croqueta: “Porción de masa generalmente redonda u ovalada, hecha con un picadillo de  jamón, carne, pescado, huevo u otros ingredientes  que ligado con besamel se reboza en huevo y pan rallado  y se fríe en abundante aceite”.
Yo siempre esperaba a que la masa se enfriara, pero he descubierto que si aún está templada es más moldeable. Si os humedecéis las manos no se pegarán.
Hay veces en que la consistencia de la masa es muy blanda y resulta muy difícil manipularla; en ese caso dejadlas enfriar y si aún sigue siendo una masa blanda, metedla un rato en el congelador. Adiós al problema.
Y ahora llega el darles forma. Al hacerlas redondas ruedan mejor en cualquier dirección y nos permite rebozar muchas de golpe con el sistema que os voy a explicar:

              

Se utilizan dos moldes de silicona de fondo plano. En uno se echa el huevo batido, en el otro el pan rallado. Se echan en el huevo unas 14 o 15 croquetas de una vez (las que vuestro molde admita), se mueve el molde en redondo y hacia los lados, haciéndolas girar hasta que todas estén cubiertas de huevo. Luego se las pasa al molde de pan rallado y se repite la misma operación. Se sacan a una fuente. Se repite esto mismo con las restantes. Pero lo mejor es que os fijéis en las imágenes:

No os preocupéis por una forma perfecta, al ponerlas en la sartén les dais unos toquecitos, aunque tampoco pasa nada si quedan un poquito irregulares.

Vueltas y
                  A freír y...  ¡¡¡LISTAS!!!

Para las próximas que haga utilizaré dos moldes rígidos en lugar de los de silicona y probaré así la diferencia entre unos y otros y cuáles interesan más.
¡Buen apetito!

martes, 23 de febrero de 2016

NO PREJUZGUES - ESCUCHA

Hay sentencias, dichos, proverbios... con los que me identifico por completo. Más aún que identificarme,he vivido con esa misma convicción durante muchos años. Esta es una de ellas. He presenciado situaciones en las que se prejuzgaba a las personas sin darles una mínima oportunidad de explicarse y he sufrido por ello. He conocido bastantes casos, muy penosos, por cierto, en los que supuestos "docentes" (yo también me permito prejuzgar esta condición) tenían tendencia al prejuicio negativo respecto a determinados alumnos (no los más guapos ni favorecidos, precisamente). En el ámbito de mi profesión, la enseñanza, sucede de vez en cuando; por supuesto, no se debe generalizar. Hay quien le suelta una buena bronca a un alumno por una supuesta incorrección o mal comportamiento, le chilla, le obliga a callar... Algunos luchan por explicarse y otros, más tímidos, no se atreven ni a rechistar y soportan con frustración el peso de la injusticia, aprendiendo así (triste forma) que es una dimensión de la vida y del ser humano, muy real.
A veces todos los indicios apuntan a la culpabilidad, a veces la trayectoria de ese alumno hace pensar que no puede ser inocente. Aún así debemos darle la oportunidad de defenderse.
En el caso de las manzanas acaba viéndose enseguida la buena intención y finalidad del hecho, pero en la realidad son bastantes los que cargan el "San Benito" y se quedan con él de por vida.
Tenemos que escuchar siempre lo que quiere decir un "acusado", no lo convirtamos en culpable sin conocer los detalles. ESCUCHEMOS y después valoremos. Eso es lo justo.

Esto me trae a la memoria otro cuento-moraleja conocido:

"Alguien se estaba ahogando en un río y pedía socorro. Pasó por allí un lugareño que al momento empezó a recriminarle su desatino y su temeridad de bañarse en aquellas aguas traicioneras y frías mientras al otro se lo llevaba la corriente. El hombre, que veía inminente su final, le dijo: "Primero sálveme y después censúreme".

martes, 16 de febrero de 2016

ENSEÑAMOS CON CADA ACCIÓN, GESTO, ACTITUD...



Los niños pequeños son extremadamente intuitivos y receptivos. Desean aprender, dejemos que lo hagan. Disfrutan con sus éxitos y aciertos, lo que eleva su autoestima y les incentiva para seguir aprendiendo.
Les enseñamos ¡tanto! a lo largo del día... De una parte de ello somos conscientes, de la gran mayoría no. Somos su patrón de referencia y su modelo de conducta. No saben leer aún, apenas entienden nuestros razonamientos, solo copian, calcan, imitan...
Con una sola mirada de miedo, por ejemplo, del adulto  a un objeto, persona, animal, lugar... ellos deducen que a eso deben temerlo.
Esta imagen nos lleva a la costumbre, bastante generalizada entre los adultos, de pretender inculcarles aprendizajes por el método de la observación. Los mayores realizamos muchas de las tareas que debería realizar un niño porque requiere paciencia y tiempo esperar a que lo haga él y lo haga bien, pero esta práctica es negativa para ellos. La mejor forma de enseñarlos es permitiendo y favoreciendo que sean los artífices y asuman sus mínimas responsabilidades y posibilidades. Les haremos más felices y más listos.
Este es uno de los pilares capitales de la educación: enseñanza ACTIVA, no pasiva.

viernes, 12 de febrero de 2016

SÉSAMO O AJONJOLÍ - MÚLTIPLES BENEFICIOS: CALCIO, COLESTEROL, HIPERTENSIÓN...



Las semillas de sésamo o ajonjolí aportan al organismo unos nutrientes de importancia capital para su buen funcionamiento: calcio, magnesio, potasio, fósforo, zinc, hierro... Vitaminas  A, B1, B2, B3, B6, B9 y E. Grasas no saturadas y alto contenido en fitoesteroles. Sus beneficios son múltiples y muy importantes: salud ósea, refuerzo del sistema inmunológico, control del colesterol y la hipertensión, protección del hígado contra el daño oxidante, entre otras.
Tiene un contenido de calcio ocho veces mayor que la leche. Por todo esto hemos de procurar incorporarlo a nuestra dieta regularmente. Hay muchas formas diferentes de consumirlo, algunas un poco latosas: leche de sésamo, tahine...
Yo ya he encontrado la mía y estoy encantada´por lo cómoda y sencilla que es. Lo tomo cada día en el desayuno. Os explico:

1. Compro el sésamo ya tostado y me quito una tarea. 
2. Después muelo parte de él en el molinillo de café. Parece ser que molido, al romper la cascarilla, el organismo lo asimila y aprovecha mucho mejor.
3. Añado miel hasta que queda cremoso.
4. Me hago tostadas con pan natural y en lugar de mermeladas y/o azúcares, más bien perjudiciales, las unto bien con esta crema de sésamo y miel.
Es perfecto, todo ello beneficioso para la salud, riquísimo y fácil de preparar.

Aquí os dejo un enlace donde se explica lo que ya os he anticipado, y hay muchos más en Youtube.

miércoles, 10 de febrero de 2016

RE-TÉ-NIDO

El fantasma, entre quejidos lastimeros, arrastraba su penar por la lúgubre y sórdida mansión. Sus alaridos desteñían la negrura y ablandaban los compactos muros, irrumpiendo hasta en las más recónditas moradas del condado.
Corrían ya varios siglos de implorar atormentado la liberación de su espíritu. Muerto en vida, continuaba encadenado a un último deseo, que su ejecutor le denegó sin un ápice de compasión.
Y cada noche aullaba su consigna a la luz de la luna, aunque nadie atendiera la súplica que le otorgaría el reposo eterno:
¡Un té, por misericordia! ¡Que alguien me prepare un té!

miércoles, 3 de febrero de 2016

VIDEOS DEL 25 ANIVERSARIO DEL IES MARGARITA SALAS

Formato AVI. Este tarda algo más en descargarse y en abrirse, pero merece la pena y funciona; lo he probado en el móvil.


Formato 3GP, baja resolución. Para l@s desesperad@s que no tengan buena conexión o paciencia y no puedan descargar el anterior:


 Veinticinco años es mucho tiempo; inolvidables momentos de vivencias sumados a la memoria afectiva. Buenos, difíciles, intensos, entrañables, incómodos, felices, nostálgicos... En definitiva, una parte relevante de nuestras vidas.
 Conviene refrescarlos de cuando en cuando o se disipará una parte importante de nuestra existencia.

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